Comer sanó es una necesidad.
La nutricionista y vicepresidenta de la Liga Argentina de Protección al Diabético, Silvina Frasquet, nos cuenta cuáles son los consejos para seguir alimentándose de manera apropiada durante la cuarentena. Es importante destacar que la sana alimentación, basada en frutas y verduras de estación, nos aportan los micronutrientes que ayudan a tener las defensas lo más fuerte posibles.
Frutas, verduras tienen que estar en la dieta diaria, acompañado de unos ejercicios rutinarios.
Alimentación saludable durante el aislamiento
